प्रतिदिन अपनी रीढ़ की हड्डी की अच्छी देखभाल करना उपचार की लागत से बहुत कम है
Sep 01, 2025
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9वें राष्ट्रीय स्पाइन स्वास्थ्य सम्मेलन में, श्री गुआन एसोसिएट प्रोफेसर, उप मुख्य चिकित्सक, मास्टर ट्यूटर और हुआज़ोंग यूनिवर्सिटी ऑफ साइंस एंड टेक्नोलॉजी के टोंगजी मेडिकल कॉलेज से संबद्ध टोंगजी अस्पताल के आर्थोपेडिक अनुसंधान कार्यालय के उप निदेशक, एक ज्वलंत और शुष्क रीढ़ विज्ञान व्याख्यान लेकर आए। उनके सुनहरे वाक्य बार-बार होते थे, जिससे प्रत्येक प्रतिभागी को बहुत कुछ मिलता था। प्रोफेसर गुआन के कुछ अद्भुत भाषणों का सारांश और अनुकूलन निम्नलिखित है:

रोजाना अपनी रीढ़ की हड्डी की अच्छी देखभाल करना बहुत जरूरी है
प्रासंगिक आंकड़ों के अनुसार, हमारे देश में 200 मिलियन लोग लम्बर स्पाइन रोग से पीड़ित हैं, जो एक बड़ी संख्या है। विश्व स्वास्थ्य संगठन ने रीढ़ की हड्डी की बीमारी की तुलना "दूसरी सबसे जिद्दी बीमारी" से की है, जो मधुमेह से भी आगे निकल गई है और एक बड़ा छिपा हुआ खतरा बन गई है जो मानव स्वास्थ्य के लिए खतरा है। रीढ़, मानव शरीर की केंद्रीय धुरी के रूप में, एक राजसी इमारत की तरह है जो शरीर को सहारा देने का महत्वपूर्ण कार्य करती है। यह कई कशेरुकाओं से बना है जो हमारे शरीर का मुख्य ढांचा बनाते हैं। यदि रीढ़ की हड्डी टूट जाए, जैसे किसी इमारत के खंभे टूट जाते हैं, तो व्यक्ति सामान्य रूप से खड़ा नहीं हो पाएगा और जीवन अस्त-व्यस्त हो जाएगा।
हालाँकि, रीढ़ की हड्डी इससे कहीं अधिक कार्य करती है। यह एक वफादार अभिभावक की तरह भी काम करता है और हमारी नसों को सुरक्षित सुरक्षा प्रदान करता है। हमारी नसें रीढ़ की हड्डी के चैनलों के माध्यम से यात्रा करती हैं, जैसे ट्यूबों के माध्यम से चलने वाले तार। चाहे हम दौड़ने और चलने जैसे कठिन व्यायामों में संलग्न हों, या रोजाना बैठकर और खड़े होकर चलने में संलग्न हों, रीढ़ यह सुनिश्चित करती है कि बाहरी दुनिया से नसों को नुकसान न पहुंचे और शरीर के सभी अंगों की सामान्य कार्यप्रणाली सुनिश्चित होती है। लेकिन एक बार रीढ़ की हड्डी में समस्या हो गई तो परिणाम विनाशकारी होंगे। यह पक्षाघात का कारण बन सकता है और रोगी को चलने-फिरने की स्वतंत्रता से वंचित कर सकता है; यह पेशाब संबंधी विकार पैदा करेगा और जीवन की गुणवत्ता को गंभीर रूप से प्रभावित करेगा; चरम मामलों में भी, यह जीवन के लिए खतरा हो सकता है। क्योंकि ऊपरी ग्रीवा रीढ़ में एक जीवन केंद्र होता है, जो हमारे दिल की धड़कन और सांस लेने का प्रबंधन करता है, एक बार क्षतिग्रस्त होने पर, जीवन खतरे में पड़ जाएगा।

हालाँकि, रीढ़ की हड्डी इससे कहीं अधिक कार्य करती है। यह एक वफादार अभिभावक की तरह भी काम करता है और हमारी नसों को सुरक्षित सुरक्षा प्रदान करता है। हमारी नसें रीढ़ की हड्डी के चैनलों के माध्यम से यात्रा करती हैं, जैसे ट्यूबों के माध्यम से चलने वाले तार। चाहे हम दौड़ने और चलने जैसे कठिन व्यायामों में संलग्न हों, या रोजाना बैठकर और खड़े होकर चलने में संलग्न हों, रीढ़ यह सुनिश्चित करती है कि बाहरी दुनिया से नसों को नुकसान न पहुंचे और शरीर के सभी अंगों की सामान्य कार्यप्रणाली सुनिश्चित होती है। लेकिन एक बार रीढ़ की हड्डी में समस्या हो गई तो परिणाम विनाशकारी होंगे। यह पक्षाघात का कारण बन सकता है और रोगी को चलने-फिरने की स्वतंत्रता से वंचित कर सकता है; यह पेशाब संबंधी विकार पैदा करेगा और जीवन की गुणवत्ता को गंभीर रूप से प्रभावित करेगा; चरम मामलों में भी, यह जीवन के लिए खतरा हो सकता है। क्योंकि ऊपरी ग्रीवा रीढ़ में एक जीवन केंद्र होता है, जो हमारे दिल की धड़कन और सांस लेने का प्रबंधन करता है, एक बार क्षतिग्रस्त होने पर, जीवन खतरे में पड़ जाएगा।

